5 Dicas para se livrar do bad hair day!

                                                            

Sabe quando você acorda e o seu cabelo esta todo embaraçado e, faça o que fizer, ele não fica do jeito que você quer? Veja a seguir cinco dicas para você prevenir e contornar a situação:
             
                                                             

1.Está atrasada e os fios estão rebeldes demais? Vá de coque! Você dribla o problema e, de quebra, garante um visual diferente. Dê mais glamour ao penteado enfeitando-o com um acessório.

                                            

2.Nunca durma com as madeixas úmidas ou molhadas! Além de correr o risco de desenvolver problemas no couro cabeludo, como fungos, os cabelos secam de forma inadequada e acabam marcados e amassados pela manhã.

                                                                

3. Evite prender a cabeleira com elásticos para dormir. Uma boa dica é entrelaçar os fios suavemente. Assim, você garante um visual controlado e com um ondulado incrível.

                                                              

4. Cabelos nutridos tendem a ter menos problema com volume e frizz. Aposte em hidratações semanais feitas com máscaras capilares.

                                                         

5. Tiaras são uma excelente opção para domar as madeixas. Desfie levemente os fios do topo da cabeça para conquistar volume e complete com o acessório. Outra ideia é usá-lo com a franja modelada na lateral.

15 ingredientes bons para os tratamentos de beleza

Morango para tratar peles oleosas, abacate para peles secas, sal para esfoliação: a solução para seus problemas de beleza pode estar na cozinha.

                                                         

Morango: quem tem pele oleosa encontra no morango um bom ingrediente para máscaras para o rosto. A fruta ajuda a fechar os poros, deixando a pele menos brilhante.

                                                         
Mel: por suas propriedades cicatrizantes e nutritivas, é um excelente aliado para hidratar a pele. Pode ser utilizado como máscara no rosto e passado no corpo 

                                                                         
Iogurte: o poderoso ácido láctico faz com que ele aja como microesfoliante, além de nutrir e hidratar a pele. Máscaras de iogurte levam a uma melhora da aparência da pele.

                                                                             
Vinagre de maçã: misturar algumas gotas do ingrediente, que tem ácido acético, com água e passar nos cabelos após lavá-lo ajuda a limpar os fios e deixá-los com brilho.

                                                                            
Sal, açúcar e fubá: são muito usados para esfoliação por serem granulados. Faça movimentos circulares por todo o rosto e o corpo de 15 em 15 dias.

                                                                            
Pepino: duas rodelas desse alimento rico em água sobre os olhos já amenizam as olheiras. Os vasos sanguíneos se contraem e amenizam o roxo abaixo dos olhos.

                                                                                
Ovo: a riqueza em albumina é o que torna a clara grande aliada da pele e dos cabelos. Em máscaras faciais, enrijecer a pele. Nos fios, recupera as cutículas.

                                                                                      
Mamão: rico em vitaminas A e C, o mamão é indicado para a pele e para os cabelos. No rosto, ajuda a hidratar e a combater sinais de envelhecimento. Nos fios, ajuda a nutrir.

                                                                                     
Limão: o suco ajuda a limpar bem os cabelos, mas é preciso tomar cuidado para que não respingue na pele. Após aplicá-lo, use uma máscara hidratante.

                                                                                  
Leite: molhar o cabelo com o produto, rico em cálcio, e deixar os fios expostos ao sol durante 15 minutos, leva à hidratação e ainda pode render mechas mais claras. 

                                                                                  
Chá de camomila: assim como o leite, clareia o cabelo e, por suas propriedades calmantes, ajuda a deixar a pele mais bonita, desinchando-a e melhorando irritações.

                                                                                
Gelatina: excelente para uma máscara de lifting, pois, quando seca, deixa a pele mais esticada. Use a versão sem sabor e sem açúcar.

                                                                               
Aveia: usar o cereal, que funciona como um cicatrizante, faz com que se forme uma película sobre a pele, evitando a perda de água e a consequente falta de hidratação.

                                                                               
Arroz: depois de lavar o arroz, não jogue fora a água. Ela é óptima para clarear manchas. O ideal é deixar por 20 minutos na pele e, depois, tirar com água corrente .

                                                                              
Abacate: é uma fruta oleosa, e é exactamente por isso que pode ser usada em receitas para o cabelo, pois seus componentes ajudam a restaurar e até a conservar os fios.



Algumas receitas:

- Pegue três morangos, uma colher de mel e uma fatia fina de mamão papaia e bata no liquidificador. Quando a massa estiver pronta, aplique na pele e deixe agir por alguns minutos. A receita é excelente para peles oleosas.

- Uma colher de mel misturado a açúcar cristal – é possível substituir o mel por óleo de amêndoas – faz bem para a pele ressecada.

- Pegue uma gelatina sem sabor e misture à água fria. Depois. aplique no rosto e deixe secar. Dá para sentir a pele esticando na hora, por isso, é uma excelente máscara de lifting.

Nota:quando for colocar frutas nos tratamentos, ele deve ser aplicado rapidamente no rosto após cortá-las, porque elas perdem as propriedades rapidamente.

10 Dicas para parecer mais jovem

                                                    

1. Prenda a cabeleira 
É um engano pensar que cabelo preso envelhece. Os penteados mais altos dão um ar jovial e até levantam o rosto. O rabo de cavalo, especialmente, é garantia de alguns anos a menos. Os semipresos também são indicados e charmosos. Só tome cuidado com os coques baixos de vovó.

                                         

2. Lave o rosto com água fria 
A simples prática de lavar o rosto com água fria pode renovar o visual em segundos. A temperatura baixa da água contrai os músculos, esse é o segredo para “levantar” o rosto. Finalize hidratando a pele com um produto específico. 

                                                  

3. Use um bom primer 
O primer é um fluído leve e deve ser usado antes da maquilhagem.  Além de preparar a pele para receber o make, o produto ainda ameniza o aspecto das rugas mais finas. Dá um efeito lifting na pele.

                                                    

4. Invista em bases líquidas 
Para não ressaltar linhas e marcas de expressão aposte em bases mais líquidas e de efeito tensor. Segundo Rosman Braz, a base deve ser muito bem dosada e espalhada. O excesso do produto envelhece e destaca os defeitos do rosto.

                                                     

5. Corte a franja 
A franja dá um ar mais jovial, mas deve ser cortada com cautela. Nem todas ficam bem de franja, então pedir a opinião sincera de um cabeleireiro é recomendável. Franjas falsas (aquelas ralas) e curtinhas devem ser evitadas. Para não ficar parecendo que você quer ser uma garotinha. 

                                                     

6. Levante o olhar  
Quem tem o olho mais caído pode abusar do delineador para levantar o olhar. O estilo gatinho, em alta nos últimos tempos, é a pedida da vez. Aconselho o uso de sombra castanha, que cria efeitos fantásticos e não pesa como a preta.

                                                  

7. Esfolie a pele 
Uma boa esfoliação activa a circulação e remove as células mortas. Os cravinhos são suavizados e os poros totalmente limpos. Mas o produto deve ser usado sem exageros. O ideal é esfoliar a pele apenas uma vez por semana, para não ressecar.

                                                   

8. Tire as sobrancelhas Fazer as sobrancelhas é como passar por uma cirurgia plástica instantânea sem bisturi. Uma boa especialista é capaz de definir o melhor desenho para cada tipo de rosto. Vale investir nesse tipo de serviço, nem tente fazer em casa.

                                                   

9. Lápis nude na linha d´água 
Você vai ficar com um ar mais leve e descansado em dois minutos, e a dica é muito simples: aplique lápis de olho nude na linha d´água e rímel incolor nos cílios e nas sobrancelhas.  

                                                      

10. Vá de blush Ganhe um aspecto jovial e saudável colorindo as maçãs do rosto com um blush bem leve. Sorria e aplique na elevação aparente.

10 penteados com flores

Com flores naturais, de pano, de plástico e até de cristais, famosas mostram como aderir à tendência das flores no cabelo e ter um visual cheio de charme na primavera:

                                          

As flores do cabelo da actriz Kirsten Dunst, em tons suaves, combinam com seus traços delicados.

                                         

A cantora Lana Del Rey faz graça para o fotógrafo com duas rosas brancas enfeitando o cabelo - uma maneira discreta de aderir à tendência.

                                                  

Vanessa Hudgens escolheu uma coroa de rosas vermelhas para compor com seu estilo despojado no festival de música Coachella, nos EUA.

                                      

A coroa de flores de Keira Knightley é delicada nas formas e chamativa na cor. As flores imitam as de cerejeira.

                                               

Uma singela tiara de margaridas decora os cabelos, então roxos, da cantora Katy Perry. 

                                              

As flores nos cabelos da actriz Anne Hathaway são de cristal, dignas de uma princesa!

                                    

Ashlee Simpson escolheu uma coroa que imita flores de verdade para enfeitar seus cabelos.

                                      

A apresentadora de TV inglesa e 'it girl' Alexa Chung escolheu uma coroa de flores e não teve medo de chamar a atenção.

                                     

As modelos da grife Issa London desfilaram com flores naturais nos cabelos. Cuidado, que no calor elas não ficam bonitas por muito tempo.

                                       

Dá para ver quem é? É Lady Gaga, no desfile do chapeleiro maluco Philip Treacy. Não tente usar isso fora de casa!

Gelatina ajuda a manter o peso

Grande fonte de aminoácidos é excelente para quem quer e precisa manter o peso, pois ao ser ingerida dá sensação de saciedade, portanto, é um óptimo alimento complementar nas dietas, substituindo muito bem a tradicional sobremesa calórica ou os doces. A gelatina, além de refrescante e saborosa só trás benefícios para quem a consome.

Existem bons motivos para se consumir gelatina

- Rica em colágeno - Fortalece as articulações e os ossos, auxiliando na prevenção de artrose e osteoporose.

- Contém vitaminas C - Age juntamente com o colágeno, regenera os tecidos da pele, contribuindo para o retardo do envelhecimento.

- Ajuda na firmação da massa corporal em dietas de emagrecimento e para quem pratica exercícios físicos.

Sua principal composição é o colágeno, que age diretamente nos cabelos, unhas e pele. 
Mulheres acima de 50 anos, são beneficiadas principalmente porque nessa fase da vida, o organismo produz apenas 35% em média, do colágeno necessário, o que provoca a diminuição da elasticidade da pele, dando lugar à flacidez e celulites.

Pode ser consumida sem restrições. É uma sobremesa leve e de fácil digestão que pode ser preparada de várias formas e combinações, que variam de frutas a cremes ou sorvetes.

Frutas ajudam a emagrecer!

Algumas frutas contêm propriedades que ajudam a emagrecer. Veja  três frutas que são aliadas na sua dieta e que vão ajudar você a emagrecer:

A framboesa é uma fruta que consegue combater as gorduras localizadas por acelerar o metabolismo do organismo. Ela tem alto teor de fibras insolúveis que ajudam no trânsito intestinal, algo importante para auxiliar no processo de emagrecimento. Cada 50 gramas de framboesa tem 30 calorias e a sua ingestão deve ser frequente, uma média de três vezes na semana. A framboesa tem um baixo índice de glicemia e ainda oferece nutrientes como vitaminas A, C, E, zinco, potássio, cálcio, magnésio e ácido fólico.
                                                          

O abacaxi é uma fruta rica em fibras, e por isso, dá a sensação de saciedade e diminui o apetite. A fruta é responsável pela melhoria no intestino, o que auxilia a desinchar a barriga. Uma rodela de 2 cm tem cerca de 50 calorias, e ainda é fonte de nutrientes essenciais, como a bromelina, uma enzima que auxilia no processo da digestão, e é anti-inflamatória. Tem também um alto teor de potássio, que ajuda na retenção de líquidos.

                                                              

A maçã consumida em 20 minutos antes da alimentação, tem o enorme poder de controlar a fome. A fruta diminui a acidez estomacal, a síndrome do intestino irritável e a pectina e auxilia no trânsito do intestino, evitando dessa forma, os gases e dificulta a absorção de gorduras.

Dieta do Bom Humor

É isso ai! Alimentos como o chocolate, a aveia, banana madura, brócolos, ovos, peixes e frutos do mar, pimenta e alface, contêm propriedades que nos fazem relaxar e estimulam o nosso bom humor. Veja a seguir o porque desses alimentos fazerem parte da Dieta do Bom Humor: 

                                                           

Chocolate - Contém tirosina, uma propriedade que incentiva a produção de serotonina e minerais fundamentais como cobre, manganês e magnésio, além de elevar a produção de endorfina e dopamina, neurotransmissores que fazem você relaxar.

                                                            

Aveia - O cereal possui altas doses de triptofano, o responsável pelo aumento da taxa de serotonina.

                                                           

Banana madura - Têm duas propriedades que melhoram o seu humor, os carboidratos, que incentivam a produção de serotonina, e a vitamina B6, que oferece mais energia.

                                                             

Brócolos - É rico em ácido fólico, fundamental para a libertação de serotonina.

                                                          

Ovos - Possui propriedades que garantem o bom humor, como a niacina e a tiamina, e ainda fazem bem para a sua memória.

                                                      

Peixes e frutos do mar - São grandes fontes de minerais fundamentais para a actividade do cérebro, como o silêncio, além de auxiliarem no combate ao cansaço e à ansiedade.

                                                      

Pimenta - A capsaicina, a substância que provoca a ardência, incentiva o cérebro a produzir mais endorfina, o neurotransmissor responsável pela euforia. 

                                                      

Alface - Um poderoso calmante natural, por causa da lactucina, propriedade presente em grande quantidade nos talos.

Por isso, aconselho a comerem um pouco mais destes alimentos, para manterem um nível de bom humor equilibrado.